Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 88.95g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молоково Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Хлеб Дарницкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|