Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 97.27g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Семечки, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Клубника, Печенье Мария, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, De Luxe Оливковое Масло, Сливочное Масло, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Dinner: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Клубника, Капуста, Кабачок, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Молодая Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Зерновой. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 27 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_ин_лав's Weight History
|