Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 129.56g | Prot: 104.64g | Carbs: 35.79g.
Breakfast: MCT OIL, 기버터, 아메리카노. Lunch: 루어팍 가염버터, Naturade 토탈소이 초콜릿. Dinner: GS25 부드러운 순살족발, 양상추, 서울우유 무염버터, 이마트 가자미. Snacks/Other: 제로베이커리 앙버터스콘, 키토베이스 512 바삭한 황태 오리지널, 갈바니 콜비잭 치즈스틱, 가염버터, 피넛버터 크런키, Cocoa Lovers Organic Cocoa Powder, 아마씨가루. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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