Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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61 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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553 kcal
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Fat: 16.31g | Prot: 36.63g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 오이소박이, 잡곡밥, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 우렁, 방울 토마토. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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