Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 63.48g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Груша, Мааг Цукаты Ананас , Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенья, Макароны Отварные, Рококо Печень Куринная . Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Конфета, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Hortex Китайская Смесь. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|