Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 51.39g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Suszona Morela, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Jajko, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Madero Majonez Wyborny, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Tesco Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Dinner: Oliwa z Oliwek, Zielona Fasolka Szparagowa, Olej Roślinny, Ziemniaki, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Indyka, Arbuz. Snacks/Other: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Brzoskwinia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|