|
Yesss, kleine vooruitgang is ook vooruitgang. 💪🏼
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 54.51g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: AH Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Maisbrood, Ei, Olijfolie, AH Spinazie Vers, Jumbo Kastanje Champignons, Tommies Snoeptomaatjes. Dinner: Olijfolie, Jumbo Groentebouillon, Go Tan Wok Noodles, AH Wok Chinese Groente. Snacks/Other: Mucci Cookie Dough, AH Durum Tarwe Gepoft, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Banaan, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Rijstwafel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|