Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 96.90g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Велком Бекон. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|