|
순 탄수 100g 이상 먹어도 빠지다니..1식이 최고네. 다이어트는 양이다.
|
57.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 67.62g | Carbs: 101.77g.
Lunch: 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀크래커, 족발, 김치볶음, 편육, 마늘, 카레라이스. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|