Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 100.84g | Carbs: 112.42g.
Lunch: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), セブンイレブン こんにゃく, タイシ 豆腐, Красное Яблоко, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|