Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 120.68g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Суп-Лапша с Говядиной, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт. Dinner: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Чай с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Заливной 2 Сорт, Клубника, Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Кофе с Молоком и Сахаром, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|