Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 74.27g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: MCT OIL, 기버터, 아메리카노. Lunch: Naturade 토탈소이 초콜릿. Dinner: 갈바니 콜비잭 치즈스틱, 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 시금치, 가지, CJ 더 건강한 그릴 비엔나, 양파. Snacks/Other: 키토베이스 512 바삭한 황태 오리지널, GS25 방탄초콜릿. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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