Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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55 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 157.96g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: 다신샵 곤약 닭가슴살 순대, 다노샵 현미떡볶이, 바르닭 닭가슴살 쫄깃만두, 맛있닭 단백천하 오리지널. Lunch: 케일, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Dinner: 노브랜드 발아현미밥, 상추, 치커리, 고등어구이. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 바나나, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 냉동 블루베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 올리브영 옐로욜로 카카오칩, 몬스터 몬스터에너지 파이프라인펀치. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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