pooh4062's Journal, 08 Jun 20

200그램 증가
계속 더 찌는 습관...
첫째는 많이 먹고
중요한것은 과자와 빵을 먹고...
노력을 별로 안했다...
예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ

그러나 오늘도 화이팅^^♡

51.9 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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823 kcal

Fat: 47.26g | Prot: 42.10g | Carbs: 60.19g.   Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Dinner: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카,  아보카도, 이마트 앞다리살. Snacks/Other:  참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. more...

54 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...