Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 102.09g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Nestle Какао Несквик, Икра Карася, Ilona Лаваш Армянский, Хамса, Картофель Молодой, Салат из Редиски, Куриные Котлеты. Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Чай Несладкий. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой, Икра Карася, Салат из Редиски, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Ермарченко's Weight History
|