Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 102.38g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|