Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 59.22g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки, Перловый Суп. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Макароны Отварные, Тушенка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Окей Изюм Темный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|