Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 138.30g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: 사과. Lunch: 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Dinner: 달걀찜, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 파프리카, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 아몬드, 커클랜드 그릭 요거트, 수박, 삶은 계란. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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