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olá guerreiras e guerreiros! todos estamos em uma luta contra nos mesmos e nossas vontades! aprendi que n e so sobre perde peso e sim sobre volta a se amar a se cuidar a adimirar o corpo que habitamos!
e solitário e dolorido no começo... mas se torna um prazer depois de um tempo!
Espero ajudar vcs de alguma forma pq eu começei com 96 kg e so com 88 começei a usar esse app ! bjs a todos e todas guerreiras e guerreiros😘😎💪💪💪💪🙏
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74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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528 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 30.36g | Carbs: 25.31g.
Breakfast: Verde Mar Mix de Castanhas. Lunch: Guacamole com Tomates, Fígado de Galinha. Dinner: Café com Leite Integral. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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