Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 115.05g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Power Pro Протеин Femine, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ameria Макароны Пружинки, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Яблоко Гренни Смит, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|