Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 112.32g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Santa Maria BBQ Sauce Original, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лидер Финики, Окей Банан, Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|