Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1963 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 184.88g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Prozis Natural Protein Muesli. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Masina Carne di Cavallo. Dinner: Heineken Birra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pesca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Salame Milano, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Crackers Leggeri, Myprotein Impact Whey Protein, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Penny Market Biscotti Vaniglia. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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perseo73's Weight History
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