Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 38.15g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Lunch: Кремлевское Сливочное Масло, Глобус Вареники с Картошкой. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 54 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|