Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 58.28g | Carbs: 160.57g.
Lunch: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек), Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Перекресток Семга Малосоленая, Помидоры Черри, Чука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|