Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 44.18g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Яйцо, Брокколи, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Милимас, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|