Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 191.50g | Carbs: 329.16g.
Breakfast: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Петруха Куриное Филе Бедра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Царь Каша 5 Злаков, Ореховый Рай Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Абрикосы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикосы, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Мёд, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Клубника, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|