Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 95.30g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Кофе (Растворимое), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Пятерочка Груша Желтая, Musler Батончик Вишня & Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|