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응가를 못했지만 ...56키로 진입...기분 좋은데 점심때 한끼먹고나면 저녁에 너무 배고프다.ㅠㅠ
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56.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 105.80g | Prot: 117.42g | Carbs: 100.04g.
Lunch: 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀크래커, 해물된장찌개, 열무김치, 참기름, 계란후라이, 매운탕, 고등어구이, 두부조림, 무생채, 잡곡밥. Dinner: 소주 좋은데이, 호박전, 편육, 마늘, 깻잎, 족발. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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