Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
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54 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 113.41g | Prot: 148.61g | Carbs: 31.17g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Peito de Frango, Peito de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Abacate, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Peito de Frango. more...
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160 kcal
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Exercise:
esteira - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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adriana sampaio 40's Weight History
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