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음주 바로 다음날
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47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 35.64g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 앵커 휘핑크림, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Dinner: 갓김치, 대파, 양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 한살림 들기름, 이마트 오트밀, 달걀, 동원 동원참치. Snacks/Other: 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원참치. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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