Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 107.67g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Sól, Czarny Pieprz, Cebule, Flora Pro-Activ, Francuskie Bagietki, Pomidory. Lunch: Woda, Woda, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Marchewki. Dinner: Chrzan, Jajko na Twardo, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową . Snacks/Other: Woda, Cebule, Pomidory, Czereśnie, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Masło, Chleb Wieloziarnisty, Woda, Woda, Kubuś Marchew Malina Jabłko, Kawa z Mlekiem, Pilos Śmietanka 30%. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 42 minutes, jazda rowerem stacjonarny - 4 hours and 2 minutes, Resting - 8 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kasiamala123's Weight History
|