Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 82.80g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Груша Сезонная , Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной, Кофе с Сахаром. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Дымов Сосиски Франкфуртские, Куриный Бульон, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Замороженная Вишня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Сосиски Франкфуртские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|