Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 93.66g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Сахар, Куриный Рулет, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: San Bonsai Соус Терияки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: San Bonsai Соус Острый Чили, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня" . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|