Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 178.07g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Рассольник, Каравай-СВ Хлеб Литовский . Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Ставрида Х/К. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|