Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 128.87g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Перекресток Мини Багет с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Запечённый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Перекресток Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Burger Heroes Бургер Черная Мамба, Слобода Майонез, Лэнд Салат Овощной, Рис Отварной. Dinner: Творог 5%, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, 5 Морей Горбуша Натуральная , Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|