Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 75.03g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Мак, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Russing Арахисовое Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Yarych Печенье Мария, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%, Корень Сельдерея, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Хек Сырой, De Luxe Оливковое Масло, Красная Фасоль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|