Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 78.05g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикос, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Barilla Фузилли. Lunch: Крабовый салат (простой), Соленья, Борщ. Dinner: MRM Matcha Green Tea Powder, Зерница Сухари с Изюмом , Чернышихинские Колбасы Балык Свиной Традиционный Сырокопчёный, Соленья, Кинто Соус Грузинский, Капуста с грибами, Начинка для блинов, Блины для начинки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Nesquik Какао, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|