Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 50.33g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: İçim Laktozsuz Süt , Çilek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|