|
прошли 2недели в зале🔥🔥🔥первые тренировки были тяжелые- но радует что уже входит в ритм💁
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 68.99g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Изюм, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Snickers Шоколадка, Чай, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulya02102006's Weight History
|