Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 60.72g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Лидское Пиво, Картофель Отварной, Leor Килька. Snacks/Other: Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Roshen Шоколапки. more...
|
|
45 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|