Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 157.59g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сироп, Творог 0%. Lunch: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Яблоко, Груша, Пепси Пепси, Петрохолод Щербет Манго. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|