Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 103.80g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Махеев Джем, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Фитси, Акконд Фитси, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сервелат, Сыр, KDV Super. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|