Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 110.82g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Bombbar Фундучное Пралине, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Норд Порт Форель Слабосоленая, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Местное Известное Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Евроопт Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Бананово-финиковое мороженое, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.step's Weight History
|