Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 25.98g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Bal, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Elma, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.1561's Weight History
|