|
Ну вот первый привес. Кд через 3 дня чтоб их....всегда плюс 1-3 пока плюс 200...
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 65.46g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Крабовые Палочки. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Макароны Отварные. Dinner: Омлет или Яичница, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Крабовые Палочки, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жимолость, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|