Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 81.08g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|