Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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868 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 53.10g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: 풀무원 실의힘 생나또, 더브레드블루 통밀식빵, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. Lunch: 샐러드미인 단호박 샐러드, 동아오츠카 나랑드사이다, 세븐일레븐 감동란, 더브레드블루 통밀식빵. Dinner: 더브레드블루 통밀식빵, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. more...
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Losing 7 kg a Week
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