Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 88.24g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: 우유, 스키피 땅콩버터 청크, 통밀빵. Lunch: 새송이버섯, 가지, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 파프리카, 돼지고기볶음, 양배추찜, 찐단호박. Dinner: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크. Snacks/Other: 찐단호박, 당근, 양배추, 병아리 콩, 그릭요거트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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