pooh4062's Journal, 05 Jun 20

100그램 감소
어제 자기전에 삼겹살과 딸기아이스크림을 머코 잤다...아예 의지를 놓아버리려고 노력한듯 하다...어휴...
대자연도 끝나고 화장실 다녀왔는데도 전 무게로 안내려간다 ㅜ
살살 걸으니 아프고 부종이 심해서 당분간은 조심해야 할듯하다.
골절부위 부종이 심해서 발이 두배이상 커져버린다 ㅠ
직장스트레스 때문에 부종이 빨리 안빠지나 ㅜ
오늘도 화이팅^^♡

51.4 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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685 kcal

Fat: 21.76g | Prot: 68.15g | Carbs: 54.70g.   Dinner: 해조미 미역국수, 아인슈타인우유 아인슈타인우유,  방울 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 닭가슴살,  삶은 계란. Snacks/Other: 바른약초 볶음귀리,  파프리카, 참외,  두부. more...

54 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...