Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 117.26g | Carbs: 407.55g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Цельное Молоко, Мёд, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Білоцерківський Творог 0%, Сгущенка, Помидоры, Яблоки Фуджи, Жареное Яйцо, Хлеб. Snacks/Other: Цельное Молоко, Мёд, Мороженое, Банан, Roshen Вафля Roshetto, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|